Ernährung

„Essbare Gesundheit“

Eine bedarfsgerechte, vollwertige, schmackhafte, möglichst naturbelassene Ernährung ist wichtige Voraussetzung für das Wohlbefinden. Sie trägt zum Gesundbleiben wie zum Gesundwerden bei, indem sie die körpereigenen Schutzsysteme fördert. Im Zusammenspiel einer ausgewogenen Ernährung versorgen Sie Körper und Geist mit den notwendigen Grundstoffen, um Ihre Energie aufzuladen und sicher zu stellen, dass beides wie gewünscht funktionieren kann.

Nicht nur die Zusammensetzung der Speisen selbst spielt für diese Wirkung eine Rolle, sondern auch das „Zusammensetzen” am Tisch: Genuss, Freude, Ruhe und Zeit gehören ebenso zu einer gesunden Mahlzeit wie Küchenkräuter und Gemüse.

Holen Sie sich Appetit an unseren Beerensträuchern oberhalb des Kräuterbeetes, an den Kräutern selbst oder planen Sie jetzt Ihre Einkaufsliste für das nächste gesunde und gesellige Essen.

Weiterführende Informationen zum Thema Ernährung finden Sie hier.

Verschiedene Fastenwochen mit vertiefenden Themen bietet für Einzelne und Gruppen das Kneipp- und Gesundheitshaus “radus”.